다음의 질문은 ​에든버러 산후우울 척도검사(EDPS)에 따른 것이다. ​자녀가 영,유아기일 때 엄마가 느끼는 양육 스트레스나 좌절감, 우울감, 기분 저하 등은 산후우울증 또는 우울감의 연속인 경우가 많다. 각 문항에는 네 개의 답이 있는데, 그 중 자신이 최근 일주일 동안 느낀 것과 가장 비슷한 답의 번호를 체크한다. 답을 생각할 때는 누구와도 의논하지 말고 자신만의 생각에 집중한다.

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1. 재미있는 장면을 보거나 웃기는 이야기를 들을 때 얼마나 웃나요?

 [3] 전혀 웃게 되지를 않는다.

 [2] 확실히 예전과는 달리 잘 웃지 않는다

 [1] 예전보다는 덜 웃는 것 같다.

 [0] 전처럼 똑같이 웃는다.

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2. 일을 할 때 어느 정도로 즐거운 마음을 갖게 되나요?

 [3] 전혀 즐거워지지 않는다

 [2] 예전보다는 확실히 즐겁지 않다.

 [1] 예전보다는 덜 즐거운 것 같다

 [0] 예전처럼 쉽게 즐거워진다

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3. 일이 잘못되면 필요 이상으로 내 탓이라고 생각하나요?

 [3] 거의 항상 내 탓이라고 생각한다

 [2] 많은 경우 내 탓인 것 같이 생각한다.

 [1] 내 탓이라고 생각하는 경우는 많지 않다.

 [0] 전혀 내 탓이라고 생각하지 않는다.

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4. 이유 없이 불안하고 걱정이 앞서나요?​

 [3] 매우 자주 그렇다

 [2] 가끔 그렇다

 [1] 별로 그렇지 않은 것 같다

 [0] 전혀 그렇지 않다

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5. 뚜렷한 이유 없이 무섭고, 꼭 죽을 것 같은 느낌이 든 적이 있었나요?

 [3] 그런 경우가 많다

 [2] 가끔 그런 적이 있다

 [1] 별로 그렇지 않다

 [0] 전혀 그런 적이 없다

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6. 여러 가지 일을 당하게 될 때 잘 이겨내나요?

 [3] 대부분 전혀 견뎌내지 못했다

 [2] 전과는 달리 잘 견뎌내지 못할 때가 자주 있다

 [1] 대부분 견뎌냈다

 [0] 전처럼 언제나 매우 잘 견뎌내고 있다.

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7. 요즘 너무 불행하다고 느껴져서 잠을 잘 이룰 수 없나요?

 [3] 거의 늘 잠을 못 이룬다

 [2] 가끔 잠을 못 이룬다

 [1] 별로 그렇지 않다

 [0] 전혀 그렇지 않다

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8. 요즘 슬프고 비참하게 느껴지나요?

 [3] 거의 대부분 그렇게 느껴진다

 [2] 자주 그렇게 느낀다

 [1] 별로 그렇게 자주 느끼지 않는다

 [0] 전혀 그렇게 느끼지 않는다.

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9. 너무 불행하게 느껴져서 자꾸 울게 되나요?

 [3] 거의 대부분 그렇다

 [2] 자주 그렇다

 [1] 가끔 그럴 때가 있다

 [0] 전혀 그렇지 않다.

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10. 자신을 해치고 싶을 때가 있나요?

 [3] 자주 그렇다

 [2] 가끔 그렇다

 [1] 별로 그렇지 않다

 [0] 전혀 그렇지 않다.

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답: 항목의 숫자가 점수이다. 자신이 체크한 답의 숫자를 합산해 점수를 낸다. 총점은 30점으로, 13점 이상이면 산후우울증으로 진단할 수 있을 만큼 엄마의 우울 증세가 심각한 상황이다.

​이 경우 반드시 전문기관의 상담과 적절한 치료가 필요하다. 9~12점은 초기 우울 증세로 역시 상담이 필요하다. 8점 이하는 정상이다.

-<마더 쇼크> 에서 -